L'AI può essere uno strumento prezioso per la pianificazione dell'esercizio fisico o per integrarsi perfettamente nei dispositivi indossabili. I dispositivi smart di AI nel settore dello sport sono importanti perché possono essere utilizzati per la diagnosi e il trattamento medico e possono anche servire come motivazione e supporto per migliorare la salute, la fitness e di conseguenza la qualità della vita. Monitorando l'esercizio fisico e l'attitudine al movimento quotidiano, i dispositivi smart indossabili sfruttano la potenza dell'AI per generare piani di allenamento personalizzati mirati a specifiche componenti della fitness che vorremmo potenziare, come ad esempio la resistenza cardio-respiratoria. Questi dispositivi ci avvisano se ci discostiamo dalle zone di ritmo o di frequenza cardiaca prescritte.

Anche se l'AI migliora di giorno in giorno, è necessario usare la massima cautela.

Bibliografia / Approfondimenti

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