La condición física es la base de la enseñanza en educación física

Necesitamos datos objetivos sobre la condición física como parte esencial de la promoción de una adecuada enseñanza en educación física de la población. Tener un conocimiento sólido de la propia condición física garantizará que los niños/as y los adolescentes puedan elegir realizar y mantener actividades físicas determinadas a lo largo de su vida, incluyendo todos los beneficios para la salud asociados a un estilo de vida saludable y activo.

A la hora de establecer un sistema de control de la condición física, hay que centrarse en la información contextual que se proporciona a los profesores/as y a los progenitores. Las pruebas de condición física son mucho más que "una evaluación escolar más", ya que ayudan a aumentar los conocimientos en educación física de los progenitores también. Las escuelas están en una posición única para influir positivamente en la actividad física y la forma física de sus alumnos/as, no sólo a corto plazo, sino inculcando valores y habilidades que seguirán a estos niños/as durante toda su vida. La forma física que tiene un niño/a ahora está relacionada con la forma física y la actividad que tendrá en la edad adulta. La naturaleza multidimensional e interactiva de la condición física es lo que la convierte en un aspecto central para crear hábitos saludables y sostenibles a lo largo de la vida.

La condición física es fundamental para la enseñanza en educación física. Las personas que tienen un alto nivel de alfabetización física están más en sintonía con el funcionamiento de su cuerpo, con lo que necesita para funcionar correctamente, y son más capaces de fomentar hábitos de actividad física para toda la vida.

De hecho, la definición de la enseñanza en educación física puede describirse como "la motivación, la confianza, la competencia física, el conocimiento y la comprensión para valorar y asumir la responsabilidad de mantener actividades físicas con propósito a lo largo de la vida". Esto fue escrito por la Asociación Internacional de Alfabetización Física. La alfabetización física incluye cuatro elementos importantes: el afectivo, el físico, el cognitivo y el comportamental.

Cada uno de estos elementos afecta al otro, pero el movimiento es el núcleo de la enseñanza en educación física y la competencia física es su dominio clave conocido. La competencia física viene determinada por el nivel de condición física y las habilidades motrices fundamentales, que están recíprocamente interconectadas. En pocas palabras, la adquisición de habilidades motrices da lugar a la condición física y viceversa. Además, la mejora de la Competencia Física permite a un individuo participar en una amplia gama de actividades físicas en múltiples contextos (como la tierra, el agua, el hielo, el aire) y entornos (escuela, hogar, desplazamientos, ocio, ocupación, competición).  Una persona que está progresando en su viaje de la instrucción en educación física tendrá confianza en el movimiento y la capacidad de interactuar con su entorno de manera efectiva en una variedad de situaciones diferentes y a menudo impredecibles. Con el apoyo de sus conocimientos sobre las actividades físicas, la condición física, las habilidades motrices y el deporte, esta persona puede desarrollar actitudes positivas y motivación para un comportamiento físico activo tanto a corto como a largo plazo. Para ello, sólo una persona que tenga su propia condición física a un nivel en el que se sienta competente a voluntad y tenga habilidades motrices puede moverse con eficacia y estética para tener confianza en el movimiento y poseer motivación para la actividad física. 
¡Las habilidades motrices básicas son precisamente eso, ¡fundamentales para el desarrollo del niño/a!

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